صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این aventura، سایت محتاج به تجهیزات معقول باشید.
초기 قدم شما یادگیری از یک مربی مجرب است.
ایشان می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم صخره نوردی|.
همینطور:
* اصلاح یک مکان مناسب برای تمرین.
* دسترسی به وسایل ضروری|.
* تحقیق در مورد روش های 攀岩.
بهتر است که بارا دو دوست از: سفر, ما به شما یه راهنمای کامل برای شروع سنگ نوردیداخل سالن داده!
گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به تمرینات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- ارتقا قدرت عالی
- انجام
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به ممارست लगातار و استعداد زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع صخره و استفاده وسیله مناسب
هم ضروری است. فکر مرتب برای هر راست و انعطاف‌پذیری در برابر چالش
هم فایده قابل توجه دارند.